Blogs

Ben jij snel geïrriteerd of boos? Dat is natuurlijk niet wat je wilt en het is ook niet jouw schuld. Ook al heb je je nog zo voorgenomen om rustig te blijven, voordat je het weet word je toch weer overgenomen door je irritatie. Het lijkt erop alsof je er...

Beschermingsmechanismen worden vaak onbewust en automatisch geactiveerd. We ontwikkelen ze in onze vroege kindertijd en blijven ze gebruiken gedurende ons hele leven. Maar deze mechanismen zijn als volwassene vaak niet meer helpend en zorgen juist voor...

PRI (Past Reality Integration) is een vorm van therapie die in 2000 ontwikkeld is door de Nederlandse psychologe Ingeborg Bosch. Het is een holistische benadering die ervoor zorgt dat door het verwerken van emotionele pijn uit het verleden de kwaliteit van...

Een groot deel van mijn leven heeft in het teken gestaan van angst. Angst voor spreken in het openbaar, angst voor afwijzing, angst voor autorijden, angst voor feestjes, angst voor vliegen, angst voor spinnen, angst voor harde geluiden, ik kan nog wel even...